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發(fā)布時間: 2020-7-3 14:48
正文摘要:睡眠時間是人體器官進行自我修復(fù)和調(diào)整的關(guān)鍵時間。睡眠質(zhì)量不好，則會影響各個器官的健康，人們可以從睡眠中發(fā)現(xiàn)身體的異常，及時調(diào)養(yǎng)。 年紀大了，睡眠時間變少不說，還總在凌晨3、4點醒來，便再無睡意。這種易 ... |
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