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宿松論壇»論壇 › 生活信息 › 餐飲美食 › 哈佛：吃8周果蔬心臟更“堅(jiān)強(qiáng)”！前提是每天吃夠這個(gè)數(shù)

哈佛：吃8周果蔬心臟更“堅(jiān)強(qiáng)”！前提是每天吃夠這個(gè)數(shù)

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夢沁心

發(fā)布時(shí)間: 2020-6-17 10:20

正文摘要:

心臟就像一臺人體發(fā)動機(jī)，為生命提供動能的同時(shí)，也需要各種各樣的營養(yǎng)補(bǔ)給。除了運(yùn)動能讓心臟變得強(qiáng)大外，哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究證實(shí)，食用果蔬也能增強(qiáng)心臟動力。如果趕時(shí)間，可以將浸泡的步驟省掉，在流水 ...