极品妇女扒开粉嫩小泬,亚洲AV日韩AV高潮无码专区,狠狠挺进稚嫩学生小身体 ,6080欧美一区二区三区四区

查看： 2584|回復： 0

自己改良了麥吉減肥法 在這里做個總結和記錄

154

主題

259

帖子

1709

積分

研究生

Rank: 12Rank: 12
跳轉到指定樓層
樓主1#
發(fā)表于 2014-8-14 14:55:05|來自：中國安徽安慶 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自安徽
一直都聽說麥吉減肥法的瘦身效果很好，但在網(wǎng)上找了很久，都沒有找到詳細的食譜方案。后來，我看到了一個改良版的麥吉減肥法，這個方法更適合小基數(shù)的人，而且還能避免突然吃淀粉所導致的反彈問題�？戳酥蟪壭膭觺后來慢慢自己試驗，自己也做了些改良，7個禮拜左右吧，從57kg見到了現(xiàn)在的51.8kg，樓主身高161，怕記在電腦的筆記本上丟了數(shù)據(jù)，就在這里記錄一下，順便分享給有需要的人吧。

　　改良版麥吉減肥法每階段的示范食譜與運動表：



你有什么不開心的事？說出來讓我開心開心。

發(fā)表回復

您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊

本版積分規(guī)則

Copyright © 2001-2015 Comsenz Inc. All Rights Reserved.   模板設計：仁天際網(wǎng)絡
Powered by Discuz! X3.4  ICP備案號: 皖ICP備14013304號-1  
聯(lián)系客服 關注微信 下載APP 返回頂部 返回列表
乌鲁木齐市| 阿坝| 大足县| 上高县| 赣榆县| 卫辉市| 株洲市| 铁力市| 仲巴县| 泰州市| 雷州市| 岐山县| 乌兰察布市| 武宣县| 阿瓦提县| 霍州市| 平和县| 靖江市| 榆社县| 资阳市| 涿州市| 长汀县| 行唐县| 高安市| 灌阳县| 囊谦县| 响水县| 噶尔县| 读书| 佳木斯市| 镇康县| 施甸县| 凯里市| 威远县| 通化市| 惠来县| 德保县| 墨江| 门头沟区| 乐至县| 离岛区|