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隨著社會(huì)的發(fā)展，一些電子產(chǎn)品慢慢的進(jìn)入了我們的世界，電視，電腦，手機(jī)都成為了我們每個(gè)家中必不可少的東西，不管是家長(zhǎng)還是孩子，我們都能看到他們的共同點(diǎn)，就是沒(méi)事的時(shí)候，都抱著手機(jī)玩。 ![]()
可是無(wú)止境的玩手機(jī)會(huì)給眼睛造成很多的傷害，當(dāng)眼睛一直處于緊張的狀態(tài)，那些光的照耀，也會(huì)使眼球缺乏滋潤(rùn)，誘發(fā)干眼癥，會(huì)漸漸導(dǎo)致眼睛的近視，今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)有哪三種方法可以去預(yù)防近視，還有近視低于500度的人，要怎么才能慢慢的去恢復(fù)視力。 ![]()
1、用手熱敷眼部：每天早上起床前或者是晚上睡覺(jué)的時(shí)候，用雙手快速的摩擦眼部周?chē)寡劬Πl(fā)熱，或者是用熱毛巾熱敷眼睛，使自己得到一個(gè)舒服的狀態(tài)，可以很好的促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，能有著緩解視力的功效。 ![]()
2、盡量減少用眼的時(shí)間：除了有時(shí)候必要的學(xué)習(xí)，或者是工作，在其他時(shí)間里，一定讓眼睛休息，不要處于一個(gè)疲勞的狀態(tài)，可以讓眼睛眺望遠(yuǎn)處，看看大的方向，和一些綠色的植物。 ![]()
3、定期檢查視力。有時(shí)候，孩子是假性近視，在1到3個(gè)月不消除的話，就會(huì)轉(zhuǎn)向真性視力，所以要帶孩子定期的去檢查，要找到根本原因進(jìn)行補(bǔ)救。還有在看電視的時(shí)候，一定要開(kāi)燈觀看，沒(méi)事的時(shí)候多做做眼保健操。
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