熬夜、憋尿、吃太咸？小心腎壞了都不知道

lancry

尿毒癥，雖然沒有癌癥那么可怕，但也足以讓人膽戰(zhàn)心驚。根據(jù)最新的流行病調(diào)查，我國成年人慢性腎臟病的患病率已達(dá)10.8%。其中，慢性腎衰患者總數(shù)估計(jì)在 100 萬例左右，慢性腎衰的終末期就是“尿毒癥”。近年來，發(fā)病呈年輕化趨勢，10歲到30歲尿毒癥患者占到了尿毒癥患者總量的40%。大多數(shù)患者都是意識(shí)不到自己生病了，往往一旦發(fā)現(xiàn)病情，腎臟功能就損傷很嚴(yán)重。尿毒癥是如何引起的？又該如何預(yù)防？為什么尿毒癥患者越來越多？尿毒癥有哪些危害？一旦得了尿毒癥怎么辦？小圈這就帶你去了解一下！

尿毒癥是如何引起的？

為什么尿毒癥患者越來越多？

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國尿毒癥患者從 2011 年的 27.60 萬人增長到 2016 年的50.10 萬人，年復(fù)合增長達(dá)12.66%，其中，2016 年同比增長17.27%。究其原因，主要包括以下幾個(gè)方面：

1.喜歡憋尿

經(jīng)常憋尿的人群，很容易導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎的發(fā)生，長此以往，腎臟反復(fù)感染，可能會(huì)發(fā)展為尿毒癥。

2.吃得太咸

腎臟是排泄鈉（也就是鹽）的主要器官。飲食太咸會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，此外，鹽在體內(nèi)會(huì)鎖住水分，導(dǎo)致水分也不易排出，加重腎臟負(fù)擔(dān)。

3.吃得太好

長期的高蛋白攝入也增加腎臟負(fù)擔(dān), 使腎臟長期處于過勞狀態(tài)。

尿毒癥對(duì)身體有什么危害？

尿毒癥一旦發(fā)生，“毒性”是全身的。

1.心血管系統(tǒng)

尿毒癥的發(fā)生，可能會(huì)導(dǎo)致高血壓、冠心病甚至心力衰竭等疾病的發(fā)生。

2.消化系統(tǒng)

體力的毒素隨血液運(yùn)往消化道，會(huì)刺激胃腸黏膜，引起腹痛、腹脹甚至便血。

3.內(nèi)分泌系統(tǒng)

尿毒癥患者會(huì)出現(xiàn)甲狀腺功能低下導(dǎo)致疲乏無力，此外，還會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)等現(xiàn)象。

4.呼吸系統(tǒng)

尿毒癥時(shí)尿液和毒素?zé)o法排出會(huì)導(dǎo)致酸中毒，體內(nèi)液體過多可導(dǎo)致肺水腫，身體免疫力低下，可能會(huì)并發(fā)肺炎。

5.神經(jīng)系統(tǒng)

尿毒癥時(shí)會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、嗜睡、意識(shí)障礙，若并發(fā)尿毒性腦病，還會(huì)出現(xiàn)興奮、抽搐、癲癇等癥狀。

得了尿毒癥該如何治療？

得了尿毒癥主要依靠以下兩種方法治療：

如何預(yù)防尿毒癥？

保護(hù)腎臟，離不開這幾點(diǎn)：

1.積極控制可能導(dǎo)致腎功能損害的各種疾病，如高血壓、糖尿病、尿路結(jié)石等。

2.不可濫用藥物，服藥前要咨詢醫(yī)生，不得已使用腎毒性藥物，也要密切關(guān)注腎功能。

3.增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，避免因免疫力下降引起感染，導(dǎo)致腎小球腎炎等疾病。

4.健康飲食、營養(yǎng)均衡、每天鹽攝入量最好低于6克，不熬夜不憋尿。

5.多喝水，幫助體內(nèi)代謝物質(zhì)的排出。

6.綜上所述，想要遠(yuǎn)離尿毒癥，最好的辦法還是要積極預(yù)防，提高知曉率！

小圈有話說

很多圈友在后臺(tái)留言，表示非常喜歡聽我們每天的音頻，但每次都要一個(gè)一個(gè)去翻，覺得很麻煩，有沒有比較便捷的方法可以暢快地聽呢？今天小圈就來給大家支招啦，下載蜻蜓FM、喜馬拉雅手機(jī)客戶端，搜索“CCTV生活圈”關(guān)注我們的賬號(hào)，就可以輕松暢快地收聽我們的音頻啦，是不是很簡單？里面還有很多優(yōu)質(zhì)的音頻內(nèi)容等你來聽哦~

推薦閱讀

點(diǎn)擊圖片即可查看文章

大家?guī)椭蠹摇?/strong>

小程序全新改版升級(jí)啦~

你有什么問題，都可以來這里提問
你有什么知識(shí)，都可以來這里分享
參與方式：點(diǎn)擊圖片即可進(jìn)入小程序👆
PS：如果使用手機(jī)拍攝，請(qǐng)務(wù)必采用豎屏拍攝
如需展示物品，可邊拍邊解說~
小圈在這里等著你~❤️
聽完說冬道西，《生活圈》節(jié)目馬上開始！今天節(jié)目有什么精彩內(nèi)容？別忘了準(zhǔn)時(shí)收看，CCTV1早8:38分《生活圈》！

主編｜關(guān)芳
編輯｜趙蔻蔻
視頻｜李慶波
維護(hù)｜趙蔻蔻

內(nèi)容來源：
科普中國、@視覺中國

喜歡
就送小圈一朵小花花 🌺

极品妇女扒开粉嫩小泬,亚洲AV日韩AV高潮无码专区,狠狠挺进稚嫩学生小身体 ,6080欧美一区二区三区四区

熬夜、憋尿、吃太咸？小心腎壞了都不知道

發(fā)表回復(fù)

极品妇女扒开粉嫩小泬,亚洲AV日韩AV高潮无码专区,狠狠挺进稚嫩学生小身体 ,6080欧美一区二区三区四区

熬夜、憋尿、吃太咸？小心腎壞了都不知道

發(fā)表回復(fù)

熬夜、憋尿、吃太咸？小心腎壞了都不知道