人猝死前身體發(fā)出的2個(gè)救命信號(hào)，幾十秒決定生死！

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　　每年都有很多人

　　因?yàn)樾呐K的問(wèn)題猝然離世

　　其實(shí)心臟告急之前

　　一般會(huì)給我們發(fā)出“警報(bào)”

　　此時(shí)距離正式發(fā)病

　　通常還有幾十秒到一分鐘的寶貴時(shí)間

　如果事先了解一些醫(yī)學(xué)常識(shí)，

　　或許這樣的悲劇就能少發(fā)生一些。

　　這八個(gè)心臟發(fā)出的救命信號(hào)，

　　你一定要記��！

　　八個(gè)信號(hào)錯(cuò)過(guò)一個(gè)，悔恨一生

　　01

　　室溫正常的情況下

　　手腳突然冰涼

　　自身會(huì)看似“無(wú)意識(shí)”的搓手取暖，實(shí)際上是心臟即將出現(xiàn)問(wèn)題的警報(bào)信號(hào)！

　　02

　　耳垂皺褶

　　在家照鏡子時(shí)可以多留意自己的耳垂，如果發(fā)現(xiàn)耳垂出現(xiàn)了對(duì)角型折痕，建議及時(shí)到醫(yī)院查一下心臟和血管。

　　這道耳垂皺褶在我們國(guó)家也稱為冠心溝、腦動(dòng)脈硬化耳褶征。

　　03

　　眼皮突然長(zhǎng)黃斑

　　丹麥哥本哈根大學(xué)一項(xiàng)涉及近1.3萬(wàn)人的最新研究發(fā)現(xiàn)，上下眼瞼附近長(zhǎng)出凸起的瞼黃瘤是心臟病發(fā)作等心臟問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)標(biāo)志。

　　04

　　雙腳腫脹

　　研究發(fā)現(xiàn)，心臟瓣膜出問(wèn)題，不能正常關(guān)閉時(shí)可能會(huì)發(fā)生雙腳腫脹、呼吸短促或乏力等現(xiàn)象。

　　05

　　走路時(shí)有絞痛感

　　當(dāng)走路或移動(dòng)時(shí)，你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感，稍作休息后有所改善，要警惕是外周動(dòng)脈疾病的信號(hào)。

　　如果你走路時(shí)出現(xiàn)絞痛感，那么你的心臟動(dòng)脈有一半被堵塞的風(fēng)險(xiǎn)。要及時(shí)就醫(yī)。

　　06

　　肩頸臂痛而且會(huì)轉(zhuǎn)移

　　今天肩膀疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。

　　這是因?yàn)樾呐K缺血，心臟缺血時(shí)時(shí)將疼痛信號(hào)通過(guò)神經(jīng)傳遞反映在水平相同的脊髓段區(qū)域（肩膀、脖子、下巴、手臂）。

　　07

　　無(wú)緣無(wú)故的心跳加速、呼吸急促

　　沒(méi)有任何誘因的前提下，忽然發(fā)現(xiàn)自己無(wú)緣無(wú)故的心跳加速、呼吸急促，這可能是身體發(fā)出的心梗指示。就如視頻中中年女子出現(xiàn)的第二次警報(bào)。

　　08

　　長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度出汗

　　明明沒(méi)有進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，卻在脖子、后背、頭皮、手心、腳掌大量出汗的話，可能是心臟病發(fā)作信號(hào)。

　　預(yù)防、緊急情況處理方法

　�、偃齻€(gè)時(shí)段喝對(duì)水

　　保護(hù)心臟在三個(gè)時(shí)段要喝對(duì)水：

　　第一杯，是早晨起床后，可以降低血液黏稠度；

　　第二杯，睡前半小時(shí)，能稀釋血液，預(yù)防心梗和血栓；

　　第三是，深夜醒來(lái)時(shí)，喝一口水能增加身體水分，保護(hù)心臟。

　�、诿刻煲槐G茶

　　綠茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且綠茶中的綠茶素具有抑制血栓形成的作用，都可以保護(hù)心臟。

　�、鄢３�4種護(hù)心菜

　　臨床上經(jīng)常心臟不好的人可以多吃這4種護(hù)心菜：

　　一是海藻類(lèi)：海帶、紫菜

　　二是香菇、木耳

　　三是芹菜、芫荽

　　四是蔥、生姜、大蒜

　　萬(wàn)一出了問(wèn)題

　　舌下含服硝酸甘油

　　如果有明顯的心絞痛癥狀，

　　還要及時(shí)舌下含服硝酸甘油。

　　雖然不能降低死亡率，

　　但能讓你的癥狀緩解，

　　爭(zhēng)取搶救時(shí)間。

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