腰椎間盤突出吃什么效果好

VVPEJ

腰椎間盤突出作為一種常見骨科疾病。其發(fā)病主要癥狀為腰疼，一側(cè)下肢或雙側(cè)下肢疼痛，給患者的生活造成了很大困擾。所以患者應(yīng)該做好積極針對性治療，早日擺脫疾病困擾。骨科康復(fù)專家建議其實(shí)日常一些飲食也是可以對于治療起到不錯的效果的。

1、椎間盤的纖維環(huán)是由結(jié)締組織形成的,旨締組織的形成離不開維生素C要形成結(jié)實(shí)強(qiáng)健的纖維環(huán),維生素C是不可缺少的。維生素C含量多的食品:紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、青白蘿卜葉、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子。

2、蛋白質(zhì)是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)含量多的食品有:豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。

3、維生素E有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血流、消除肌肉緊張的作用,用于緩解疼痛。維生素E含量多的食品:鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

4、鈣是骨的主要成分,所以要充分?jǐn)z取。成長期自不必說,成年以后骨也要不斷進(jìn)行新陳代謝。另外,鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有:魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素B含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。也可服用宜定通妙濟(jì)丸，口服加外用國藥準(zhǔn)字的，能有效治療腰椎間盤突出。

腰椎間盤突出癥患者飲食禁忌

1.忌暴飲暴食。腰椎間盤突出癥患者因生病而減少了活動量，所以飲食的攝入顯也應(yīng)適當(dāng)減少，特別是在急性期臥床的病人。

除運(yùn)動減少外，消化功能也明顯降低，胃腸蠕動較慢，放應(yīng)注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及且類食品，陶及脂肪雖較高的食物盡雖少吃，因其易引起大使于燥，排使用力可導(dǎo)致胸情加重。應(yīng)少食多餐。每口對吃4一5次。如釘咳喘病史，血少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿病癥狀加重。

2.忌煙、酒、茶和咖啡。患者如有煙、灑嗜好應(yīng)及時戒掉，以利早日康復(fù)。

极品妇女扒开粉嫩小泬,亚洲AV日韩AV高潮无码专区,狠狠挺进稚嫩学生小身体 ,6080欧美一区二区三区四区

腰椎間盤突出吃什么效果好

發(fā)表回復(fù)