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近來天氣越來越熱，不少媽媽在后臺提問：
“寶寶睡覺的時候很多汗，醒來頭發(fā)都是濕的，衣服也濕了一大片，到底是怎么回事?”
“我女兒8個月，睡覺時滿頭都是密密的小汗珠，這種情況正常嗎?”
其實，不光你們家寶貝愛流汗，大多數(shù)媽媽在照顧寶寶的過程中都會遇到這個問題。
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2017-4-26 09:42 上傳
為什么寶寶容易流汗?這算是異常情況嗎?
不!如果你家寶寶總體健康情況良好，這并不是什么異常情況，多半和以下這些因素脫不了關(guān)系，并且醫(yī)學(xué)上把這4個原因?qū)е碌某龊�，統(tǒng)稱為“生理性出汗”。
1、新陳代謝旺盛
新生兒汗腺發(fā)育尚未完善，所以寶寶出生后的前幾周或幾個月，汗多的情況是比較少見的(除非家長捂得過于嚴實)。
但不久后，這種情況就會發(fā)生很大的變化，隨著汗腺的發(fā)育，加上寶寶的皮膚含水量大，毛細血管分布較多，寶寶感到熱的時候，就很容易出現(xiàn)汗流浹背的情況。
2、好動
很多媽媽都會感嘆自家寶寶玩起來就跟上了發(fā)條一樣，根本停不下來!
是的，嬰幼兒都活潑好動，尤其是睡前玩得太嗨太瘋，更容易使睡覺時出汗的情況加劇。
3、飲食引起的顯性發(fā)汗
如果寶寶進食后不久就睡著，這種情況也會導(dǎo)致身體產(chǎn)熱增加，引起出汗。尤其是寶寶食用了高蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、奶酪等，出汗的情況可能更甚。
此外，奶睡的寶寶更容易有這個問題。
4、穿蓋過多了
穿蓋太多，被捂得苦不堪言，這是絕大部分寶寶愛出汗、常出汗的最主要原因。
明明寶寶新陳代謝快，好動，比成人更怕熱，但媽媽們往往以為寶寶抵抗力差，比成人更怕冷，要給寶寶多穿多蓋，而恰恰寶寶又不懂得如何表達，于是只能任憑大人捂捂捂……這樣子有什么理由不出汗呢?
總的來說，絕大多數(shù)的寶寶愛流汗，多半是“物理原因”導(dǎo)致的。
也就是說，如果你家寶寶健康情況良好，但是夜間容易出汗，別想太多了，這真不是什么疑難雜癥，僅僅只是因為寶寶太!熱!了!
所以，想要解決這個問題，方法也沒有大家想象的那么復(fù)雜。
做到以下幾點，足矣!
1、寶寶出汗多時，首先檢查是否是穿蓋過多導(dǎo)致的。
注意晚上不要給寶寶穿太多，寬松、舒適、透氣的睡衣是最佳選擇;
夜間他需要的被子跟成人一樣多就可以了;
如果室溫較高的情況下，寶寶的被子甚至可以比成人的薄一點，這樣還能避免寶寶出現(xiàn)踢被子的情況。
2、 及時把汗液擦干，也可以給寶寶的衣服塞一條隔汗巾，及時更換。衣服常常被汗水浸透，更容易使寶寶著涼。
3、及時給寶寶補充水分，睡前不要給寶寶吃太多的食物。
4、適當減少寶寶臨睡前的活動量。
5、進行有計劃的體質(zhì)鍛煉，增強寶寶的體質(zhì)，提高適應(yīng)能力。
除了“生理性出汗”，爸媽們也要警惕可能潛在“病理性出汗”的情況!
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重點說說佝僂病
佝僂病是嬰幼兒“病理性多汗”最常見的原因，由于寶寶體內(nèi)缺乏維生素D，血鈣較低，交感神經(jīng)興奮性就會增高，汗腺分泌也隨之增高，于是會出現(xiàn)異常多汗的情況。
但是，多汗僅僅是佝僂病的表現(xiàn)之一，不能僅憑這一點就斷定寶寶是“病理性多汗”。
通常佝僂病患兒還會有這些表現(xiàn)：夜間哭鬧頻繁、方顱、胸部畸形、O 形腿或 X 形腿等癥狀(需結(jié)合醫(yī)學(xué)檢查來確診)。
除了佝僂病，結(jié)核病、低血糖、糖尿病、甲狀腺功能亢進等都可能導(dǎo)致寶寶夜間汗多。但是同樣地，疾病因素導(dǎo)致的汗多，通常還會表現(xiàn)出其他異常癥狀。
比如，寶寶安靜時也會大汗淋漓、渾身無力、發(fā)育情況不佳、精神狀態(tài)不好、通常整夜流汗不斷，卻又怕冷畏寒等。
如果懷疑寶寶是“病理性汗多”，需盡快就醫(yī)，以免越拖越難治愈，否則到時困擾你的就不只是“多汗”這個問題了!
相反，如果你家寶寶只是單純汗多，愛吃愛睡、愛玩愛笑，只要調(diào)整穿衣、飲食、作息，這個問題就能得到改善，那就不用過度擔心。
再一次提醒媽媽們：別一味地給寶寶捂，捂出汗了又懷疑寶寶是不是缺點啥了、是不是身子虛了、要不要看醫(yī)生……其實“罪魁禍首”正是我們自己。
只要放下“寶寶多穿才不會生病”的執(zhí)念，這個問題才能得到最終的解決。
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